Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
105,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 64,70g | Prot: 80,93g | Kolh.: 204,80g.
Frukost: Mamão Formosa, Danone Leite Integral, Ovo Frito. Lunch: Batatas Fritas, Sopa de Mandioquinha, Frango a Milanesa, Arroz Integral (Longo, Cozido). Middag: Vinho Merlot, Sabores Light Pizza de Tomate Seco . Snacks/Annat: Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Mamão Formosa. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jorge77martins 's vikthistorik
|