Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2014
|
127,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2014:
|
622 kcal
|
Fett: 21,84g | Prot: 60,21g | Kolh.: 59,06g.
Frukost: Weightlossnyc Weightlossnyc Anytime Chocolate drink. Lunch: White Rice (Long-Grain, Cooked), Skinless Chicken Breast, Saffron Road Tikka Masala Simmer Sauce. Middag: Cooked Spinach (from Fresh), Yummy Dino Buddies Chicken Breast Nuggets. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brisk of Sunshine 's vikthistorik
|