Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 37,93g | Prot: 114,39g | Kolh.: 138,92g.
Frukost: GutBio Guacamole Ecológico, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno, Manzana, MyProtein Impact Whey Protein. Lunch: Guiso de Lentejas. Middag: Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Carrefour Espárragos Verdes. Snacks/Annat: Manzana, Clara de Huevo, Mercadona Copos de Avena , Alteza Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|