Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 76,15g | Prot: 74,15g | Kolh.: 171,93g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Татищев Блинчики с Куриной Печенью, Чай Несладкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пикша, Винегрет. Snacks/Annat: Вода из под Крана, Пятерочка Киви, Яблоко Желтое, Пятерочка Банан, Вода. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|