Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2807 kcal
|
Fett: 122,04g | Prot: 85,42g | Kolh.: 163,90g.
Frukost: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Middag: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Мираторг Буженина "Домашняя", Плавленный Сыр, Виски, Пиво, Тыквенные Семечки, Макдоналдс Мороженое Рожок, Каждый День Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Сахар, Королевский Хлеб Круассан с Клубникой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|