Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 63,47g | Prot: 69,72g | Kolh.: 107,12g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. Lunch: Wawa Turkey Club Sandwich. Middag: King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples. mer...
|
|
2016 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 51 minuter, Sömn - 7 timmar och 9 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|