Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 89,56g | Prot: 71,01g | Kolh.: 65,03g.
Frukost: Корица, Сахар, Молочные Горки Творог 2%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Кофе (из Молотых Зерен), Камако Майонез с Перепелиными Яйцами, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Lunch: Островецкое Колбаски "Деревенские", Помидоры, Капуста Тушеная, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Останкинская, Жареное Яйцо. Middag: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Полендвица Венская, Чай, Клубника с Сахаром, Вареное Яйцо, Сахар, Корица, Славянские Традиции Творог Традиционный 2%, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|