Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 125,48g | Kolh.: 135,86g.
Frukost: Дары Природы Фундук , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Оладьи протеиновые, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Магнит Банан, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Пекинская Капуста, Огурец. Lunch: Помидоры, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский 30%, Пекинская Капуста, Огурец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Коровка из Кореновки Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Приготовленная Брокколи (без Жира), Оладьи протеиновые. Middag: Яблоки Тушеные Ек без Масла и Сахар, Тёма Биотворог Классический, Сырники 2% fit parad, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Масляный Король Каша Льняная. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|