Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 34,40g | Prot: 108,30g | Kolh.: 169,73g.
Frukost: Борошно Кукурудзяне, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Яйцо Куриное, Творог 0%, Кефир 1%, Сыр. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Верес Горошек Зеленый, Капуста Белокочанная. Middag: Звени Гора Творог Нежирний, Brunch Сендвич Пармезан, Яблоко, Творог 0%, Йогурт Натуральный 3%. Snacks/Annat: Bakalland Батончик без Сахара с Какао, Пастила, Банан, Капучино. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|