Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 69,79g | Prot: 143,67g | Kolh.: 34,18g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Яйцо, Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 5%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Домик в деревне Творог 5%, Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arakelyan.91 's vikthistorik
|