Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2192 kcal
|
Fett: 64,53g | Prot: 144,14g | Kolh.: 265,07g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Тирольские Пироги Малиновый, Огурец (без Кожуры), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Перекресток Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|