Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 74,77g | Prot: 97,45g | Kolh.: 133,78g.
Frukost: Now Foods Apple Fiber, Йогурт 2% Кипрский, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Сыр Легкий Эдам 12%. Lunch: Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Гуляш из Говядины. Middag: Cofix Орешки со Сгущенкой, Ананас, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Груша, Пятерочка Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|