Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
50,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 56,17g | Prot: 87,05g | Kolh.: 150,28g.
Frukost: Koska Üzüm Pekmezi, Клубника, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Eti Etimek , Peyman Leblebi. Middag: Приготовленная Брокколи (Свежая), Banvit Piliç Kanat. Snacks/Annat: Burch Mısır Gevreği, Банан, Red Bull Şekersiz. mer...
|
|
1462 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adelya1710 's vikthistorik
|