Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2011
|
81,0 kg
Tappat hittills: 56,0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2011:
|
1503 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 92,64g | Kolh.: 212,79g.
Frukost: Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Stuffed Grilled Chicken & Three Cheese Quesadilla. Lunch: Balsamic Vinegar & Extra Virgin Olive Oil, Garden Salad, crouton, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast. Middag: Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Pop Tarts 20% DV Fiber Frosted Chocolate Fudge. mer...
|
|
2669 kcal
|
Träning:
Stående - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|