Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 77,01g | Kolh.: 80,63g.
Frukost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Глобус Сыр Гранд Блю , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Пятерочка Груша Желтая, Грецкие Орехи. Lunch: Вдохновение Миндальный Марципан, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Запеченное филе индейки. Middag: Искренне Ваш Сметана 20%, Клубника. Snacks/Annat: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|