Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 41,30g | Kolh.: 128,45g.
Frukost: Kurma, Kellogg's Froot Loops, Frisian Flag Purefarm Full Cream. Middag: Salad Pasta atau Makaroni dengan Daging, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Kokita Sambal Terasi, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Semangka, Melon, Kastengel, Bakwan. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ritasadiah44 's vikthistorik
|