ok so i stayed the same but just barly tomorrow i will be atleast a pound less
|
103,0 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2011:
|
708 kcal
|
Fett: 9,26g | Prot: 54,60g | Kolh.: 107,85g.
Frukost: Sugar Free Maple & Brown Sugar Oatmeal, Banana, 2% Milk 2-Pack, Coffee. Lunch: Light Chicken Noodle Soup (Progresso), Red Delicious Apples. Middag: Kirkland Stir fry Vegetables, Chunk Light Tuna in Water. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scotteastw 's vikthistorik
|