Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 40,63g | Prot: 179,33g | Kolh.: 137,51g.
Frukost: Backbude Belegtes Brötchen. Lunch: Kania Ketchup Light, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet. Middag: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). mer...
|
|
2513 kcal
|
Träning:
Shopping - 15 minuter, Friseur - 1 timme, Titta på TV - 3 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 8 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 10 timmar och 37 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|