Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 51,96g | Prot: 66,85g | Kolh.: 201,26g.
Frukost: Замороженная Вишня, Геркулес Каша 5 Злаков, ВкусВилл Арахисовая Паста, Fazer Хлебцы Ржаные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Сырой Овощ, Свитлогорье Плов с Говядиной . Middag: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|