Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 50,91g | Prot: 70,75g | Kolh.: 201,43g.
Frukost: Bubur Kacang Hijau. Lunch: Petai, Nasi Putih, Dada Ayam, Dua Kelinci Tic Tac. Middag: Indomaret Emping Manis Pedas, BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Jagung Rebus, Wortel Dimasak. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|