Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
113,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 83,84g | Kolh.: 191,12g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колосок Кулич, Ясная Горка Ветчина Куриная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Абсолют Хлеб Дарницкий , Омлет с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Абсолют Хлеб Дарницкий, 5 Морей Морская Капуста, Увелка Готовый Булгур с Киноа, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Джемы и Варенья, Творог 5%. Snacks/Annat: Очаково Пиво Халзан, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|