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Feliz por saber que não estou sozinha nessa jornada e que vou conseguir contar os carboidratos para o controle da diabete.
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75 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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743 kcal
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Fett: 11,04g | Prot: 27,78g | Kolh.: 139,98g.
Frukost: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite Integral, Padaria Pão Francês. Lunch: Figos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quiabo. Middag: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Couve e Cenoura, Repolho, Suco de Manga. Snacks/Annat: Café com Leite Integral, Padaria Pão Francês, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. mer...
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stadig vikt
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Shirlei F Souza 's vikthistorik
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