Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
44,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 48,87g | Prot: 45,33g | Kolh.: 155,27g.
Frukost: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Tempeh (Cooked) , Roasted Salted Cashew Nuts, Nestle Bear Brand Milk, Dates (Imported), Blue Band Serbaguna, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Incofood Maxcreamer, Dancow Fortigro Instant (Nestle). mer...
|
|
1284 kcal
|
Träning:
1 - 47 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|