Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
102 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 46,08g | Prot: 39,72g | Kolh.: 62,69g.
Frukost: Grilled Chicken, Puff Pastry, Genting Garden Italian Rocket Salad. Middag: Subway 6" Clasdic Tuna Sandwich, Puff Pastry, Puff Pastry. mer...
|
|
2603 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|