Alena.ris.akk 's dagbok, 06 maj 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021

61 kg Tappat hittills: 4 kg. Kvarvarande: 12 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 maj 2021:

157 kcal

Fett: 0,65g | Prot: 17,63g | Kolh.: 20,91g. Frukost: Перекресток Яблоко Красное, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...

1998 kcal

Träning: Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 14 kg per vecka

Alena.ris.akk 's vikthistorik