Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
111,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 36,25g | Prot: 57,25g | Kolh.: 176,10g.
Frukost: Äpfel, Banane, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Philadelphia Balance, Wasa Roggenknäcke, Kaffee, Böklunder Saft-Kochschinken. Lunch: Lahmacun. Middag: Edeka Veggie Bowl, Gemischter Salat, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Thunfisch, Gemischter Salat, Chef Select Nudelauflauf mit Lauch Und Speck. Snacks/Annat: Studentenfutter, Ben & Jerry's Lighten Up Salted Caramel Brownie . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|