Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
64,0 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2515 kcal
|
Fett: 62,96g | Prot: 73,15g | Kolh.: 440,50g.
Frukost: Grapefruit, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Modere Trim Chocolate, Vega Protein, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Bananas , Fresh & Easy Apple Slices (Cup), Ready Pac Fruit Bowl, 365 Chia Seed, Coconut Water , Bananas , Apples , Cantaloupe Melons , Blueberries , Strawberries , Pineapple , Publix Carrot Sticks. Middag: Toll House Edible Chocolate Chip Cookie Dough, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Parmesan Cheese (Shredded) , Whole Foods Market Zucchini Noodles. Snacks/Annat: Stauffer's Iced Animal Cookies. mer...
|
|
1759 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|