Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 32,05g | Prot: 69,47g | Kolh.: 74,93g.
Frukost: Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Курица Вареная, Борщ. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|