Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
46,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 34,64g | Prot: 14,62g | Kolh.: 165,51g.
Frukost: Банан, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Финик, Финик. Middag: Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Лакомка Мороженое. mer...
|
|
1450 kcal
|
Träning:
Hopprep - 4 minuter, Cirkelträning - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|