Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
104 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 33,43g | Prot: 40,74g | Kolh.: 168,71g.
Frukost: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Tassimo Latte Macchiato, Schinken, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot. Före middag: Banane. Middag: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Efter middag: Schokoladenkuchen. mer...
|
|
2861 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pinkygirl0815 's vikthistorik
|