Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 72,61g | Kolh.: 178,24g.
Frukost: Oeuf (Entier), Kiwi, Envia Petit Suisse, Oeuf (Entier), Pain Complet. Lunch: Tomates Cerises, Saint Agaune Les Fines Tranches Spécialité de Chorizo, Gelatelli Mini Mix Classic , Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Parmesan (Râpé), Saint Agaune Les Fines Tranches Spécialité de Chorizo, Miel, Envia Petit Suisse, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Aubergine, Courgette, LU Figolu, Italiamo Amaretti. Snacks/Annat: Marque Repère Chocolat Noir 72%. mer...
|
|
2118 kcal
|
Träning:
Cykling - 42 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|