Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
647 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 43,00g | Kolh.: 44,05g.
Frukost: Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Huevo, BURR Tocino Ahumado. Lunch: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Aguacate, Ceviche de Pescado. Snacks/Annat: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Gamesa Galletas Marias. mer...
|
|
1551 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 38 minuter, Vila - 14 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|