Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 66,68g | Kolh.: 178,64g.
Frukost: Colun Leche con Chocolate Light, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos, Quillayes Mantequilla Ultra Light, Colun Queso Fresco sin Lactosa, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g). Lunch: Vivo Jugo en Polvo, Zumo de Limón, Bresler Helado Oreo , Lechuga, Tomates, Lider Quinoa, Croquetas de Atún. Middag: PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Tomates, Cena Pan Fibra Grande, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Manzana, Mandarinas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|