Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
114,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 135,53g | Kolh.: 89,81g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Хороший День Творог Мягкий Обезжиренный, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Чай, Зеленый Луг Кефир Био. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, Жульен 6.05, Салат 6.05.2021. Middag: Паста с креветками и кисло сладким соусом. Snacks/Annat: Beauty.Fit Пирожное Ваниль, Snaq Fabriq Coco Tropic. mer...
|
|
391 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 12 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 18 minuter. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zvezdasveta 's vikthistorik
|