Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 63,69g | Kolh.: 63,97g.
Frukost: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Vitao Granola Tradicional Original, Café, Carolina Iogurte Natural Integral. Lunch: Tomates, Ovo, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Middag: Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dayzeperes 's vikthistorik
|