Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 64,17g | Prot: 80,11g | Kolh.: 275,57g.
Frukost: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca. Lunch: Sliced Ham, Ryvita Dark Rye Crispbread. Middag: Bread, Bolognese, Spaghetti, McVitie's Gold Bar, Fox's Chunkie Milk Chocolate Cookies. mer...
|
|
2211 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|