Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
89,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 42,04g | Prot: 79,55g | Kolh.: 187,19g.
Frukost: Ovo, Café, Max Titanium L-Glutamina, Água com Limão, Pão Integral. Lunch: Abacaxi, Cenouras, Alface, Swift Peito de Frango em Cubos, Batata Doce, Berinjela Cozida, Ervilhas. Middag: Vinho Tinto de Mesa, Vinho Branco de Mesa, Almanara Kafta, Alibey Coalhada Seca, Alibey Homus Tradicional, Queensberry Cebola Caramelizada, Pão Sírio, Kibe Cru. Snacks/Annat: Liv Up Empanada de Berinjela , Mr. Brownie Brownie, Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Cris Rojas 's vikthistorik
|