Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2011
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2011:
|
3450 kcal
|
Fett: 123,66g | Prot: 108,21g | Kolh.: 478,19g.
Frukost: Cola soft drink, 1 Liter bottle, Energy Drink, Whole Milk, Peanut Butter Sandwich. Lunch: French Fries (Medium), McDouble. mer...
|
|
2485 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|