Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 95,94g | Kolh.: 181,25g.
Frukost: Levrek. Lunch: Buffa Manda Yoğurdu , Fırında Patates, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata. Middag: Yeşil Elma, Leblebi, Ayva Tatlısı. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emelyesilyurt 's vikthistorik
|