Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 82,82g | Prot: 119,57g | Kolh.: 108,38g.
Frukost: Edeka Erdbeeren, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Dulano Truthahnbrust Hauchfein, Яичный Белок, Kaufland Ei, Edeka Zucchini , Rama Zum Braten Butternote. Lunch: Aldi Krustenbrot, Grillmeister Grill-Lachs Basilikum, Хумус. Middag: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Buttella Sonnenblumen Öl, Kaufland Ei. Snacks/Annat: Dr. C. Soldan Leichte Bären, Corny Free Nuss-Nougat, IronMaxx Imperius Crunchy Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|