Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
600 kcal
|
Fett: 25,14g | Prot: 61,61g | Kolh.: 32,31g.
Frukost: 黑咖啡. Lunch: 京酱肉丝, 炒大白菜, 三文鱼（烤制或是红烧）. Middag: Bénédicta Mayonnaise Légère, 意大利面, 提子, 清蒸或水煮虾, 京酱肉丝, 炒小白菜. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|