Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 77,08g | Prot: 82,04g | Kolh.: 125,53g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Яйцо. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Лента Макаронные Изделия Перья. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Приглашаю в бесплатный чат по правильному питанию и похудению. Пишите мне в вайбер 89517626258 я вас добавлю
06 maj 21 av medlem: edjy47
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasivodd 's vikthistorik
|