Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 75,33g | Prot: 78,77g | Kolh.: 91,12g.
Frukost: Птичье молок с зелёным чаем, Ponti Бальзамик , Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Искренне Ваш Сметана 20%, Клубника, Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кебаб из говядины. Middag: Cheese Gallery Чеддер, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Annat: Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Запеченное филе индейки, Delicados Тортилья. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|