Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2169 kcal
|
Fett: 66,37g | Prot: 152,65g | Kolh.: 237,11g.
Frukost: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Просто Сгущенка с Сахаром 1%, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Яблоко Зеленое, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, АМА Пирожное Орешек, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Еда без Забот Лапша Удон с Курицей. Snacks/Annat: Ашан Апельсин. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|