Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2712 kcal
|
Fett: 120,83g | Prot: 100,70g | Kolh.: 308,57g.
Frukost: Best Foods Mayonesa, Bar-S Bolonia de Pollo, Queso Manchego, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Artesano. Lunch: Azúcar, Zuko Té Negro Sabor Limon, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Picadillo, Tortilla de Maíz. Snacks/Annat: Bombones, Foremost Leche Reducida en Grasa , Gamesa Emperador Nocturno, Gamesa Chocolatines. mer...
|
|
2630 kcal
|
Träning:
Vila - 11 timmar och 40 minuter, Sömn - 12 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|