Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
98,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 95,40g | Kolh.: 142,65g.
Frukost: Золотой Век Луковые Кольца, Варенька Варенье Абрикос, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Йодированные, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Лента Яблоки Айдаред, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Кефир 2,5%, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец, Свекла Вареная. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Огурец, Пеликан Тунец для Салатов, Картофель Отварной, Белозорие Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Лук, Укроп, Вареное Яйцо. Middag: Золотой Век Луковые Кольца, Варенька Варенье Абрикос, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Иней Карбонад Столичный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Помидоры. Snacks/Annat: Лента Яблоки Айдаред, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Dolce Vita Йогурт Вишневый, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Гречневая Каша с Молоком, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Иней Карбонад Столичный, Золото Полесья Сыр Великокняжеский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|