Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 58,35g | Prot: 101,77g | Kolh.: 96,96g.
Frukost: Вода, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рогачевский МКК Ряженка 4%, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Middag: Молочный Мир Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль. Snacks/Annat: Чай, Сметана 20%, Рогачев Творог 6%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Яблоко, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Вода. mer...
|
|
1873 kcal
|
Träning:
Träning - 42 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
littlelenni648 's vikthistorik
|