Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 131,33g | Kolh.: 90,22g.
Frukost: Еда на Да Семена Льна Хрустящие с Морской Солью, Байкальский Творог Зерненый, Myprotein Omega 3, Медведь Любимый Персики Половинки в Легком Сиропе, Myprotein Impact Whey Protein, Алтайская Сказка Геркулес, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Млада Молоко 3,2%. Lunch: Vитамин Летняя Смесь, Яйцо, Сыр Бри, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное. Middag: Окинский Творог Обезжиренный, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bombbar Батончик Мюсли Фундук, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|