Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 56,95g | Prot: 128,78g | Kolh.: 116,86g.
Frukost: President Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Абрико Топпинг Шоколад, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Медведь Любимый Персики Половинки в Легком Сиропе , Байкальский Крем Творожный Молочный Десерт , Myprotein Coconpure, Сырники. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Middag: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сельдерей, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Annat: Банан, Myprotein Impact Whey Protein, Млада Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|