Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 111,11g | Prot: 61,07g | Kolh.: 39,44g.
Lunch: AH Cacao Nibs Verrijker, Zero Rice Rijst, Bon Coco Geconcentreerde Kokoscreme, Jumbo Pecannoten Ongezouten, AH Chiazaad Bio, Avocado. Middag: Suree Sriracha, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Sambal Oelek, Knoflook, Kikkoman Sojasaus, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Gemberpoeder, Holland & Barrett Xanthaangom, AH Sesamolie, Kikkoman Sojasaus, Knoflook, Azijn, AH Kipdijfiletreepjes. Snacks/Annat: Dulcissima Mazafati Dadels, Chocoladekoeken Keto. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|